10 mitos y verdades sobre la lactancia materna
Foto:Unicef
La lactancia materna es una forma inigualable
de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y el desarrollo de los beb茅s.
Cuenta con innumerables ventajas no s贸lo para la salud del peque帽o sino tambi茅n
para sus mam谩s.
La Organizaci贸n Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF – con quien Kimberly-Clark tiene una alianza hace
3 a帽os – recomiendan que la leche materna sea el alimento exclusivo de los beb茅s
hasta los 6 meses de edad, y en lo posible extenderla, al menos, hasta los 2
a帽os en combinaci贸n con otros alimentos.
Aunque a veces puede resultar todo un desaf铆o,
amamantar es una forma de amar y brindarle todos los nutrientes necesarios al
beb茅 para su correcto desarrollo. Sin embargo, a煤n existen muchas dudas y
falsos mitos sobre ella; en la Semana Mundial de la Lactancia Materna,
Kimberly-Clark y UNICEF celebran esa pr谩ctica tan importante despejando varias
dudas respecto a este tema.
1.
¿Por qu茅 es tan importante la lactancia materna para el beb茅?
Adem谩s de ser un gesto de amor que permite una
conexi贸n profunda con el beb茅, la leche materna cuenta con todos los
anticuerpos necesarios contra las enfermedades m谩s comunes, por ejemplo,
neumon铆a o diarrea. Adem谩s, las ni帽as y los ni帽os que son alimentados con leche
materna tienen menor riesgo de mortalidad en el primer a帽o de vida.
2.
¿La lactancia materna es f谩cil?
Lo cierto es que cada proceso es 煤nico y
algunas veces se requiere apoyo. La lactancia requiere pr谩ctica, tanto para las
madres como para los beb茅s; adem谩s, se necesita un espacio tranquilo y el apoyo
del entorno de la familia y del lugar de trabajo son claves.
3.
¿Es habitual que la lactancia duela?
Al iniciar el proceso es normal experimentar
molestias, sin embargo, con el apoyo adecuado para posicionar el beb茅 y
asegurar que est茅 correctamente agarrado al seno, se puede evitar el dolor en los
pezones
4.
¿Debo lavarme los pezones antes de amamantar?
No es necesario, cuando los beb茅s nacen ya
est谩n familiarizados con los olores y sonidos de su madre. Los pezones tienen
un aceite o grasa natural que los hidrata y protege, pero adem谩s las bacterias
presentes en la piel pueden ayudar a desarrollar un sistema inmunol贸gico
saludable. Higienizar los pechos diariamente es suficiente.
5.
¿S贸lo debo comer alimentos saludables mientras estoy amamantando?
Las madres que amamantan necesitan una dieta
balanceada. Si bien los beb茅s est谩n expuestos a las preferencias alimentarias
de sus madres desde que est谩n en el 煤tero, las madres deben estar atentas a si
su beb茅 presenta una reacci贸n a un alimento en particular.
6.
¿Muchas madres no pueden producir suficiente leche?
Hay varios factores que pueden afectar la
producci贸n de leche materna. Se ha comprobado que algunos factores que ayudan a
una mayor producci贸n de leche son iniciar la lactancia dentro de la primera
hora del nacimiento, mantener contacto piel a piel entre la madre y el beb茅, y
poner de manera frecuente el beb茅 al pecho para amamantar (entre mayor sea la
frecuencia de amamantamiento, ser谩 mayor la producci贸n de leche).
No a todas las mujeres les resulta igual y hay
otros factores que pueden incidir. En el caso de sentir que no se est谩
produciendo suficiente leche para el beb茅 recomendamos pedir ayuda a un
profesional.
7.
¿Debo amamantar si estoy enferma?
Depender谩 de la enfermedad de la que presenta
la mam谩. Es recomendable consultar a un profesional para que brinde su consejo
en cada uno de los casos.
8.
¿La lactancia es buena para la mam谩?
La lactancia no s贸lo beneficia a los beb茅s,
sino tambi茅n a las mam谩s. A corto plazo
ayuda a su recuperaci贸n f铆sica, por ejemplo, disminuye el riesgo de hemorragia
despu茅s del nacimiento y reduce el riesgo de depresi贸n post-parto.
Seg煤n la Organizaci贸n Mundial de la Salud
(OMS), las mujeres que amamantan tienen un 32% menos de riesgo de tener
diabetes tipo 2, un 26% menos de riesgo de tener c谩ncer de mama y un 37% menos
riesgo de tener c谩ncer de ovarios. *
El hecho de que existan mam谩s que no amamanten
no significa que sea algo negativo, cada caso es 煤nico. Es importante
asesorarse con alg煤n experto en lactancia y tambi茅n considerar las
circunstancias en cada caso. Amamantar es una experiencia singular y 煤nica para
cada mam谩; el contacto piel a piel, intercambiar miradas y abrazar a tu beb茅
fortalecer谩 el v铆nculo afectivo y le dar谩 mayor seguridad emocional.
9.
¿Es dif铆cil destetar a un beb茅 si es amamantado durante m谩s de un a帽o?
No hay evidencia de que sea m谩s dif铆cil dejar
de amamantar despu茅s de un a帽o, pero s铆 hay evidencia de que amamantar hasta
los dos a帽os es beneficioso, tanto para las madres como para los ni帽os. Todas
las madres y los beb茅s son diferentes y cada caso es 煤nico.
10.
Si vuelvo a trabajar, ¿tendr茅 que destetar a mi beb茅?
Muchas madres contin煤an amamantando despu茅s de
volver al trabajo. Recomendamos verificar las pol铆ticas del pa铆s y del lugar donde
trabaja. Si tiene derecho a un horario y un lugar para amamantar durante las
horas de trabajo, si es posible poder ir a casa y amamantar, pedirle a un
familiar o amigo que le traiga a su beb茅 o que se extraiga la leche y se la
lleve a casa.
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Kimberly Clark y UNICEF hablan sobre los mitos y verdades respecto a la lactancia
y su importancia en los primeros meses de vida del beb茅.
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